حذرت هيئة الأرصاد الجوية صباح اليوم السبت من طقس غير مستقر خلال ال48 ساعة المقبلة إجتاحت مدن ومحافظات الجمهورية حيث إنخفضت درجات الحرارة المصاحبة بأتربة و رمال على شمال البلاد حتى شمال الصعيد, يسود طقس مائل للبرودة على جميع مدن و محافظات الجمهورية و لطيف على أنحاء الجمهورية نهارا وشديد البرودة ليلا.
يلعب المناخ دورا رئيسيا فى حياة الكثيرين مرتبطا بصحتهم الجسدية والنفسية بالرغم من عدم وجود علاقة بين المناخ والجسم البشرى مؤكدا من الدراسات العلمية مدى تأثير تغير المناخ على الصحة العامة للإنسان, فهناك أشخاص غير مرحبين نهائيا بمثل هذا الجو لما يحدث لهم من أمراض وإصابات في تلك الأجواء غالبا ما يكون الذين يُعانون من إلتهابات رئوية مزمنة، هم الأكثر عرضة للاختناقات، حيث تعمل على تهييج الجهاز التنفسي وخاصة مرضى الربو و الحساسية.
و أكدت دراسة علمية أن الطقس السئ المصاحب بالأتربة يؤدى الى زيادة نسبة تلوث الهواء مما يؤدى الى تفاقم أعراض الربو و الجيوب الأنفية , فيزيد من صعوبة التنفس لدى مرضى الربو والحساسية.
و أضاف الدكتور محمود السعداوي، رئيس قسم الصدر بجامعة الزقازيق، لحمايتهم من الأمراض أنه فى الطقس السئ مثل هذا يجب أن يكون التنفس من الأنف وليس من الفم إطلاقا, لأن التنفس من الفم قد يؤدي للإصابة بالالتهاب الشعبي، كما أن الأنف تنظم دخول الهواء بدرجة حرارة الجسم.
لذا ينصح لكل مرضى الحساسية والربو والجيوب الأنفية عدم التواجد العامة والمفتوحة, وأيضا الأماكن القريبة من المناطق الرملية و الصحراوية.
نقدم بعض النصائح اللازم إتباعها للتعامل مع درجات الحرارة اليوم وغدا للحماية من المرض:
- عند الخروج من المنزل يلزم إرتادء ملابس خفيفة قطنية أو ملابس ذات ألوان فاتحة وتجنب إرتداء ملابس من خيوط صناعية.
- وجوب الإستحمام بماء بارد وليس فاتر لتجنب الإصابة بحمو النيل.
- وضع قناع ظ\أو قماشة مبللة على الفم أو الأنف.
- عدم التواجد فى الأماكن المكشوفة وقت تواجد الأتربة.
- إرتداء نظارة لحماية العين من الإصابة بإلتهابات وإحمرار وتهيج العين.
- شرب المزيد من المياه لتجنب الإصابة بجفاف الأنف والرئة.
- ضرورة تناول الفواكه مثل البرتقال والجوافة حتى تصبح المناعة قوية ,لحماية الجسم من الإصابة بالميكروبات لإحتوائها على فيتامين (c).
- تناول الأطعمة المفيدة الغنية بالدهون و الكربوهيدرات و البروتينات.
- عدم فتح نوافذ السيارة لعدم دخول الأتربة وإستنشاقها.
- التهوية الجيدة للمنازل وتقليل إضاءة اللمبات الكهربائية داخل المنزل.
